Fontes de proteína de origem vegetal

É sempre bom saber...

Não é só na carne que pode fornecer a proteína necessária para nossas necessidades diárias... Confira outros alimentos bastante proteicos...

Os valores se referem a porções de 100g. 

Sopas Casino

Como o tempo pra novidades está escasso, segue mais uma dica bem gostosa...
Curto muito os produtos Casino, encontrados na rede Pão de Açúcar... E as sopas não deixam a desejar...
Em caixinhas longa-vida de 1l, já vêm prontas, basta esquentar, e são deliciosas!!!

Há vários sabores e todos bem gostosos:


Legumes variados
Creme de Legumes
Legumes e Lentilha
Comté de Legumes
Alho-poró e Batata
Tomate
Abóbora e Cenoura