Óleo vegetal ou azeite: qual é a melhor opção?

Pessoal,

Achei essa matéria interessante e decidi postar um link pra ela...

Óleo vegetal ou azeite: qual é a melhor opção?

Se usados da maneira correta, os dois podem fazer parte da dieta

http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/12769-Oleo-vegetal-ou-azeite-qual-e-a-melhor-opcao.htm

Vale a pena conferir... Afinal, as gorduras são sempre um tema controverso quando se fala de alimentação saudável...