Suco Laxativo
4 ameixas secas
2 copos de água
1 fatia de mamão
1 laranja sem casca e sem semente
1 colher de sopa de linhaça
Modo de Preparo
Hidrate as ameixas em 1 copo de água.
Bata no liguidificador todos os ingredientes, inclusive a água em que as ameixas form hidratadas.
Se a intenção for o efeito laxativo, evite o utilização de açúcar, pois ele ajuda a prender o intestino. Tome o suco sem adoçar ou, se precisar mesmo, utilize adoçantes naturais (como stévia) ou mel.
Preciso desse suco.Vou fazer.......
ResponderExcluiresse suco ajuda na perda de peso???
ResponderExcluirTecnicamente não... Pois laranja e mamão tem lá suas calorias... Ajuda nas funções digestivas e, ir ao banheiro regularmente, sem dúvida, ajuda a gente a não se sentir estufada... Tudo vai depender do que mais vc comer durante o dia... Se consumir mais calorias do que gastar, vai engordar; se consumir menos calorias do que gastar, vai emagrecer... Percebe?
ResponderExcluir