O nome é uma brincadeira com meu filho, por causa da cor. Mas o suco é realmente excelente. Refrescante, rico em ferro, vitamina C e fibras. Super saudável!
Suco de KriptonitaIngredientes
2 folhas de couve
1 ramo de hotelã
1 limão grande sem casca
600ml de água gelada
Açúcar ou mel a gosto
Modo de Preparo
Lave bem as folhas e bata tudo no liquidificador.
Evite coar o suco, assim você poderá aproveitar melhor as fibras.
Para adaptar o paladar, se for o caso, comece com apenas 1 folha de couve, assim, a quantidade de fibras será menor (Só por causa das fibras, pois o gosto da couve fica muito suave por causa do limão). Mas, se precisar coar, mesmo assim, o suco continuará saudável e delicioso!
Para adaptar o paladar, se for o caso, comece com apenas 1 folha de couve, assim, a quantidade de fibras será menor (Só por causa das fibras, pois o gosto da couve fica muito suave por causa do limão). Mas, se precisar coar, mesmo assim, o suco continuará saudável e delicioso!Aproveite para uma hidratação mais saudável quando o verão chegar...
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